星空体育·(中国)官方网站湖南晴热高温还要持续多久？为何会持续出现晴热高温天气？何时才能缓解？为此，记者采访了省气象台国家级首席预报员刘红武。

　　湖南省气象台国家级首席预报员刘红武正在研判最新天气。长沙晚报通讯员 林城 供图

　　“湖南从7月4日以来，出现了持续高温天气，到22日已经是第19个高温日。”刘红武介绍，近期持续晴热高温天气主要是受到副热带高压的强盛控制。在副热带高压控制下，盛行下沉气流，这种晴朗的天气地面辐射非常强盛，在二者加持之下，使得高温持续时间较长，高温发展越来越强盛。

　　“25日之前，应该是这段时间以来最强高温时段。25日之前高温发展，湖南部分地区会有39℃以上高温，局地会有40℃以上。比如7月22日，常德市桃源县已经出现了41.1℃的高温。”刘红武预计，23日到25日湖南40℃以上高温的范围还会进一步扩大，常德、张家界、衡阳等地高温都有可能会突破40℃。不过，26日到28日受到高空槽以及第3号台风“格美”外围云系共同影响，湖南气温会有所下降，高温会略有缓解，但湖南最高气温仍会有34℃至35℃左右。“相对前期来说，虽略有缓解，但整体还是算比较高的。”刘红武表示。

　　高温天气还将持续，公众该如何应对呢？“虽然白天尤其是中午前后气温非常高，但早晚风力较大星空体育，相对舒适，建议在早晚气温下降、风力加大的情况下，适当进行一些户外活动。”刘红武建议，持续的高温天气下，老、幼、病、弱人员尽量呆在室内，减少户外活动。进行户外活动时，要做好防晒防暑降温工作，防范“热射病”。在户外工作的人员要避免长时间暴露在高温天气下，尽量选择清凉时间外出工作。

　　在街头可以看到，大家防晒普遍做得都很严实。防晒衣、防晒帽、太阳伞、护袖……很多人都不约而同选择了浅色系的衣服。

　　南京市职业病防治院副主任医师张扬介绍：“在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。”

　　医生解释，深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，适合长时间的户外活动，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

　　防晒面料的选择也有讲究。一般来说，牛仔、灯芯绒等厚重、紧密编织的面料防晒效果最好，但是大夏天穿这种面料肯定不合适。

　　目前防晒衣的主要材质还是化纤成分，化纤成分里面又以涤纶为主，涤纶防晒效果要略优于锦纶。

　　其次，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒星空体育。

　　医生解释，软防晒我们主要是用头皮防晒的喷雾，但是不足就是每用一次，每次都要洗头。硬防晒还是我们常规说的戴帽子打伞，还有穿那种带帽的防晒衣。